TANGO Training

Les séances de Tango Training visent à :

- explorer l'anatomie du bassin, des hanches et leurs gammes de mouvements dans tous les degrés, afin d'acquérir un support solide et dynamique de la colonne vertébrale.

- renforcer et comprendre son axe, en travaillant la sangle abdominale et l'intégrité de la colonne vertébrale, tout en explorant ses ligaments et sa structure.

- explorer l’anatomie des membres inférieurs afin d’apporter à notre marche puissance, justesse et s’approprier corporellement et mentalement un ancrage au sol puissant.

- entrer en contact en monopolisant le haut du corps, comprendre les différences entre  "tirer / pousser / toucher" en développant sa capacité à être à la fois fort et délicat à travers une intention claire et une écoute attentive.

 

Les séances se déroulent de la façon suivante :

- une première partie composée d’exercices de prise de conscience corporelle.

- Une deuxième partie composée d’exercices de techniques et de drills spécifiques afin de travailler en profondeur les différents types de pas et de figures en tango.

 

Pas de prérequis nécessaire. Prévoir une tenue souple et confortable.

HORAIRE

Séances collectives :

 

SAMEDI

13h30-14h30

 

 

Atelier du Passage Bleu

 NANCY

 

 

TARIFS

Séances collectives :

 

1 séance : 10 euros

5 séances : 40 euros

 

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Séance individuelle :

 35 euros

 

 

CONTACT

07 81 27 97 52

 

yog.touch@free.fr