RELAXATION

La pratique de la relaxation amène à une prise de conscience de soi, menant au calme mental et à la détente physique. Cet atelier invite à se connecter avec son corps et son esprit à travers des exercices de respiration, de mobilisation articulaire afin de fortifier ses cartillages, de pratique de méditation et de postures simples de Yin Yoga.

HORAIRE

Séances collectives :

 

 

 

 

 

Atelier du Passage Bleu

NANCY

 

 

TARIFS

Séances collectives :

 

1 séance : 10 euros

5 séances : 40 euros

 

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Séance individuelle :

 50 euros

CONTACT

07 81 27 97 52

 

yog.touch@free.fr