YOGA en DUO

La pratique du Yoga en Duo permet de se détendre et de s'assouplir, d'apaiser le système nerveux, de relacher les muscles et soulager les tensions, et de rectifier les mauvaises habitudes posturales, permettant un réalignement du corps, selon la morphologie et la souplesse de chacun.

 

Les séances se composent de postures de yoga et d'étirements, principalement accomplis au sol, permettant d'éliminer les tensions et d'atteindre un état de lacher prise physiquement et mentalement.

 

La pratique en duo amène à  une prise de conscience de soi et de l'autre, à la fois complémentaires et indispensables l'un à l'autre.

Le Yoga en Duo est un échange, à tour de rôle, un accompagnement réciproque vers le calme et la détente.

 

Séances animées par Nabil et Camille.

 

Pas de pré-requis nécessaire.

Prévoir une tenue souple et confortable.

HORAIRE 

MARDI

20h -  21h

(séance collective)

 

Atelier du Passage Bleu, 14 rue Notre Dame

54 000 NANCY

 

A partir de septembre 2020

TARIFS

Séances collectives :

 

1 séance : 10 euros

5 séances : 40 euros

 

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Séance individuelle :

 50 euros

CONTACT

 

07 81 27 97 52

 

yog.touch@free.fr