Yoga à Nancy Samedi 9h - 10h avec Nabil
Yoga à Nancy – Le Yoga Échosomatique
Postures, souffle et conscience incarnée
Les séances de yoga à l’Atelier du Passage Bleu s’appuient sur les principes du Hatha Yoga, une tradition millénaire qui associe postures (āsanas), respiration consciente (prāṇāyāma), relaxation et méditation.
Les enchaînements proposés renforcent le corps, assouplissent les articulations et apaisent le système nerveux.
Ils favorisent l’ancrage, la souplesse et la stabilité intérieure.
Une approche enrichie par les pratiques somatiques
Mon enseignement s’enracine dans la tradition du yoga indien tout en s’ouvrant aux découvertes des approches somatiques modernes.
De cette rencontre est né le Yoga Échosomatique : une forme de yoga centrée sur la résonance entre le corps, le souffle et la
psyché.
Issu de la lignée du Haṭha Yoga et du Rāja Yoga, le Yoga Échosomatique associe la conscience du mouvement issue des pratiques somatiques et la lecture symbolique inspirée de la psychologie de Jung.
Il réconcilie l’Orient et l’Occident dans un même geste : celui d’une conscience incarnée, où le souffle devient le lieu de rencontre entre l’âme et la matière.
Chaque séance associe les āsanas à une respiration consciente et à une écoute intérieure profonde.
Le corps n’est pas un outil à corriger, mais un espace à écouter.
Chaque tension, chaque mouvement, chaque souffle devient un écho du monde intérieur.
Objectifs de la pratique
– Se recentrer sur soi
– Être à l’écoute de son corps
– Retrouver un équilibre physique, émotionnel et énergétique
– Développer une présence stable et consciente
– Explorer la résonance entre souffle et perception
Horaires des séances collectives
Samedi : 9h – 10h
Lieu
Atelier du Passage Bleu
14 rue Notre-Dame
54000 Nancy
Tarifs
Séances collectives :
- 1 séance : 12 euros
- 5 séances : 50 euros (carnet de 5 tickets)
Contact
Téléphone : 07 81 27 97 52
Email : yog.touch@free.fr
Accès libre – Sans réservation
Il n’est pas nécessaire de réserver à l’avance pour participer aux cours. Vous pouvez venir directement aux horaires indiqués, selon vos disponibilités.
Nous vous accueillons avec plaisir à chaque séance.
Pratiquez à votre rythme, en toute liberté.
Pour toute question ou information complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter.
Version imprimable 